11月22日，我院在西田径场成功举办了“解忧香囊，对话古贤”心理特色活动。活动以传统香囊制作为载体，旨在帮助同学们在与传统文化的对话中疏导情绪、释放压力，并增进对中华优秀传统文化的理解，有效促进了学生的心理健康成长，本次活动吸引了众多同学广泛参与。

活动现场，各类工具与艾草、薰衣草、陈皮等天然香料一应俱全。在心理部成员对香料功效、香囊传统与疗愈价值的细致讲解中，活动序幕徐徐展开。同学们或深入探讨非遗香囊的历史底蕴，或兴奋地交流配方创意，随后在轻柔的音乐与芬芳的香气中，沉浸于亲手制作的乐趣。参与者谢博宇同学感慨道：“日常被学业与事务追赶，难得有机会慢下来专注一事。亲手完成香囊的瞬间，成就感油然而生，心中焦虑也得到了有效缓解”。

活动还设置“心愿留言”环节，同学们将烦恼或期许写在便签上，或与香囊一同收藏，或匿名分享给同伴，在互动中收获情感共鸣。活动尾声，参与学生手持亲手制作的香囊合影留念，这些承载着传统文化与心灵期许的作品，成为本次活动最珍贵的纪念。

此次活动创新性地将非遗香囊技艺与心理健康教育相结合，摒弃了传统说教模式，以一场“轻量型”“沉浸式”的实践，为学子们提供了舒缓压力、调节情绪的有效出口。同学们在感受传统文化魅力的同时实现了身心放松，这也让传统民俗在校园中焕发新生，是我院将中华优秀传统文化融入心理健康教育的又一次生动实践。

（一审：刘爽；二审：宋一恒；三审：吴彬）